キク のレシピ
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水、コンソメ顆粒、パセリ、胡椒、塩、玉ねぎ、人参、えのき、大根、キャベツ、サラダチキ ...ガッツリ食べ過ぎだとき，箸休め感覚で、そして栄養のあるスープを食べたいとき。
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ご飯、卵、カニかま、こめ油、※だしのきいたまろやかなお酢、※水、※片栗粉※ごま油『だしのきいたまろやかなお酢』を使えば、風味豊かな甘酢が簡単に作れる 盛り付けたご飯 ...
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☆ヨーグルト、☆砂糖、☆薄力粉、☆サラダ油、レモン果汁ヨーグルトの酸味がきいたケーキです
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水煮筍（スライス）、白だし（筍に下味を付ける）、椎茸（スライス）、☆水（椎茸出汁を取 ...お出汁がきいた刻み油揚げは凄く便利で、熱気に触れると柔らかくなります。私はこの揚げを ...
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ほうれん草、茹でる用水、塩、☆食用菊(かきのもと)、☆マヨネーズ、★すりごま、★味噌 ...化学変化⁈コクがありピーナッツの味がする胡麻和えになりました♪ とても美味しく夫も箸 ...
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かつおめし、沖縄そば、サラダ油、青ねぎ（小口切り）、炒りごま（白）海の幸の旨みがきいた焼きそばです！
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大根、明太子（ほぐしたもの）、マヨネーズ、柚子胡椒、昆布茶、刻みのりクリーミーな明太マヨに柚子胡椒がピリッときいておいしいです！
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キャベツ、人参、ピーマン、肉、ソース、麺ホットクックでやってみたら楽！鍋内で蒸らしが効くせいかフライパンより美味しい！
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ショウガ、しょうゆ、砂糖、酒、豚ひき肉生姜の香りが食欲を誘う、豚そぼろです。肉の匂いが苦手な方にもオススメです。
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油、カット野菜、ベーコン薄切り、焼きそば麺、水、白だし、味の素(好み)、塩(足りなけ ...ソースは嫌だという息子に作る塩焼きそば。白だしがきいてておつまみにもよい。もやしだけ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：西邨マユミ
