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キヌア、マッシュルーム大、にんにく、ドライタイム、塩コショウ、オリーブオイル、水タイムとにんにくのパンチが効いたキヌアのライス仕立ての簡単ごはん。北米ではライス仕立 ...
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茹でたキヌア、お好きなお野菜、カレールウ、ニンニク、油キヌアは少しクセがあるので ニンニクとカレーの風味で美味しくいただける レシピを作り ...
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牛肉薄切り、セロリ、キヌア、ワイルドライスミックス、塩、胡椒、ニンニク、刻んだネギ、 ...私はいつもキヌアとワイルドライスミックスを2:2で炊いています！ キヌアはご飯よりカ ...
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まぐろたたき(ブツでも可)、アボカド、キヌア(なくてもok)、サニーレタス、黒ごま、 ...5分足らずで作れちゃう、絶品簡単ご飯です☆ スーパーフードで話題のキヌアも使用してダ ...
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ふっくらあさり紀州煮、キヌア、セロリ(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、煮汁、パプ ...和風味 X ペルーのスーパーフード ★新しい味の発見！ ★炊き込みご飯より栄養満点レ ...
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金のローストキヌア、鮭の切り身、大葉、炊き立てのご飯、塩混ぜるだけで手軽にスーパーフードが摂れます☆キヌアは鉄分等に優れ、ローストしてあるの ...
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五分付き 有機胚芽米、五分付き 有機胚芽餅米、ひきわり鳩麦、有機キヌア、粉寒天美肌健康ごはんです♪
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お米・水、キヌア(洗わないタイプ)わが家好みの分量(^^)
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米、キヌア、水炊飯器で炊くよりも早くて美味しい！キヌアを入れて栄養価アップの毎日食べたいごはんです ...
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キヌア(茹でたもの)、ルッコラ、オリーブオイル、お醤油、バルサミコ酢、ブラックペッパ ...ルッコラの苦味がお醤油やオリーブオイルでマイルドになって食べやすいです。最近朝ごはん ...
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監修：西邨マユミ
