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ＬＥＡＦＲＵのレタス、水or牛乳or豆乳orアーモンドミルク、キウイ、バナナ、ヨーグ ...LEAFRUのレタスは柔らかく甘みがあり、苦みやえぐみがないため多く使ってもレタス本 ...
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ＬＥＡＦＲＵのレタス、水or牛乳or豆乳orアーモンドミルク、ほうれんそう、りんご、 ...LEAFRUのレタスは柔らかく甘みがあり、苦みやえぐみがないため多く使ってもレタス本 ...
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ＬＥＡＦＲＵのレタス、水or牛乳or豆乳orアーモンドミルク、バナナ、ハチミツLEAFRUのレタスは柔らかく甘みがあり、苦みやえぐみがないため多く使ってもレタス本 ...
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LEAFRUのレタス、水or牛乳or豆乳orアーモンドミルク、ハチミツ、オリーブオイ ...LEAFRUのレタスは柔らかく甘みがあり、苦みやえぐみがないため多く使ってもレタス本 ...
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ゴーヤー(種、ワタを取って)、カットパイナップル、バナナ、豆乳苦いイメージのゴーヤーですが、パイナップルやバナナを加えると飲みやすいスムージーにな ...
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サラダほうれん草、ネーブルオレンジ、洋ナシ、りんご、ブロッコリー、パセリ、柿、キウイ ...ブロッコリーが入ります。
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豆乳(牛乳)、水、小松菜、パセリ、バナナ(冷凍)、ぶどう(種無し)、キウィ、ヨーグル ...初夏から夏にかけて特に美味しいグリーンスムージー。今朝は柔らかいパセリと有機小松菜。 ...
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バナナ、ヨーグルト、豆乳、豆腐、小松菜、はちみつ、青汁（粉タイプ）グリーンスムージーだけど 乳酸菌飲料みたいな 甘くて美味しい飲み心地。 -
小松菜、バナナ、はちみつ、豆乳氷を入れていないのでドロドロな感じになりますが、バナナが濃厚で美味しい。
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小松菜、パクチー（あれば、ほうれん草（あれば、ヨーグルト、豆乳（牛乳でもオッケー、バ ...朝、このスムージーとベーグルにしたら、お通じも良くなり、体重が落ちました！材料もテ ...
394万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
