スペイン料理 のレシピ
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にんにく、生ハム、食パン、卵、オリーブオイル、鶏がらスープ、パプリカパウダー、塩、胡 ...人気検索TOP10入り！ スペインの伝統料理のソパ・デ・アホ。 にんにくたっぷりで大 ...
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にんじん、塩（にんじん揉み込み用)、★玉ねぎ（細かくみじん切り）、★にんにく（チュー ...ドレッシングの配合がやばいくらいにドンピシャにハマりました！子供達に感動してもらいま ...
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豚頬肉(牛でもOK)、玉ねぎ、ニンニク、人参、セロリ、イタリアンピーマン、赤ワイン、 ...セビージャのバルに行くとよく見る煮込み料理です。揚げたての手作りフライドポテトを添え ...
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卵、砂糖、バター、薄力粉、ベーキングパウダー、苺、バナナ、アーモンドスライスやココナ ...苺の季節に食べたくなるビスコッチョ。スペイン語でパウンドケーキ、可愛い名前です。
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豚足、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、トマト、大豆、ひよこ豆、セロリ、塩、ブラックペッ ...美容のためのコラーゲンや ホルモンバランスを整える 大豆イソフラボンなどを沢山とれる ...
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薄力粉、アーモンドパウダー、粉砂糖、ラード(なければバター代用可)、シナモンパウダークリスマスに欠かせないアーモンド風味のクッキー。口の中でほろっと溶けてなくなる軽い食 ...
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大根、だし汁、薄力粉、パン粉、卵、スペイン産オリーブオイル管理栄養士さえみる（岩根沙恵子）さん考案の、おでんの大根フライです。スペイン産オリー ...
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卵、玉ねぎ、じゃがいも、パルミジャーノ、オリーブオイル、塩胡椒なんといってもスペイン料理の定番、トルティーヤ。 スペイン留学中に教えてもらった本場 ...
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長ネギ（白い部分）、大葉、クリームチーズ、スペイン産 生ハム、★ビール、★薄力粉、★ ...ワイン、ビールのおつまみに是非！！ 生ハムの塩加減と長ネギの甘み、大葉の香りとチーズ ...
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ズッキーニ 乱切り、玉ねぎ 乱切り、ジャガイモ 乱切り、チキンストック、生クリーム( ...定番ズッキーニポタージュ。スペインで感動するポタージュのひとつです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：副島モウ
