-
しらたき、プチッと鍋、水、えのき、しめじ、まいたけダイエットと節約に!
-
水、コンソメキューブ、増えるワカメ(水で戻す前)、卵ダイエットをしようと思い、ワカメたっぷりで卵からプロテインも取れるスープを作りました ...
-
里芋・南瓜の皮・人参・舞茸(カットしておく)、白だし(ヤマキ減塩白だし)、お湯、青ね ...レンジ加熱の野菜とキノコの簡単白だしスープです。簡単にダイエットにも。
-
水、★鶏ガラスープの素、★醤油、★すりごま、★生姜チューブ、舞茸、キャベツ、レタス、 ...スープだけ倍量つくればお昼ご飯にスープ春雨。夜ご飯にスープで1品❤︎ お好みでレモ ...
-
もやし、えのき、ごま油、(A)、片栗粉、鶏がらスープ、チーズ、水、(B)、焼肉のタレ ...ダイエット
-
ごま油、オイスターソース、醤油、ニンニクのすりおろし、鶏がらスープ、和風だしの素ダイエットレシピ開発中
-
肉(豚ひき肉、豚ロース薄切り、鶏肉などお好きなお肉)、きのこ(ぶなしめじ、えりんぎ、 ...これを食べるとお通じがとっても良くなるので、ダイエットにもおすすめです!
-
大根、レンコン、ごぼう、えのき、舞茸、しらたき、和風顆粒だし、塩野菜が足りないなぁと思ったときに作ります♪ダイエットスープとしてもgood!
-
ダシダ、鶏ガラスープ簡単で美味しい煮込まないスープです。ダイエット中のレパートリーにもオススメです。
-
高野豆腐、白菜、人参、しめじ、たけのこ、水、コンソメ、塩こしょう、しょうゆ、酢、ごま ...豚肉・鶏肉を、高野豆腐で代用!白菜・人参・しめじ・たけのこも入れて具沢山のダイエット ...