乾物 のレシピ
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A 切り干し大根、A わかめ（乾燥）、A 水、B 酢、B しょうゆ、B 砂糖、B ご ...#災害時 #乾物 #ポリ袋調理 #加熱なし #管理栄養士考案 袋ひとつで料理が完結！ ...
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もち麦、蒟蒻、ワカメ、ひじき、おしゃぶり昆布、黒大豆、黄大豆、水、にがり煎り大豆(黄・黒)で植物性タンパク質も採れ、水溶性食物繊維の海藻類を増量。蒟蒻の配合 ...
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ひじき、切り干し大根、人参、竹輪、生姜、ネギ、お揚げ、醤油、みりん、塩麹乾物は、便利。竹輪は味だしに。野菜たっぷりの１品に。作り置きが便利。冷たくても美味し ...
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鰹節、とろろ昆布、塩昆布、海苔、梅干し、柚子の皮、茶豆、お湯、(ヤマキ鰹だしの素)、 ...お家にある乾物等でサッと作れるお吸い物。暑い夏にも。
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★干し椎茸(乾燥)、★切干大根、★乾燥ごぼう、鶏もも肉、こんにゃく、にんじん、れんこ ...乾物屋が作る乾物がたくさん入った、本格筑前煮はいかがでしょうか。
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こうや豆腐、米(好みで、普通の米-玄米-発芽米もし良ければ、ダイエットにでも。 豆乳味しっかりで満足感ありました。
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乾燥昆布、切り干し大根、椎茸、牛蒡、ごま油、醤油、みりん、乾物の戻し汁、白ごま米と乾物。それだけで旨い。 腸も肌もキレイになれる作り置き(^○^)
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豚ひき肉、木綿豆腐、干ししいたけ、きくらげ(乾燥)、塩、こしょう、＊しょうゆ、＊酒、 ...干し椎茸ときくらげを使った照り焼きハンバーグです。手間と材料をできるだけ省いたレシピ ...
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ひよこ豆（乾燥）、ひじき（乾燥）、切り干し大根（乾燥）、干し椎茸、玉ねぎ(みじん切り ...ヴィーガン仕様、ストックしてある乾物で美味しいコロッケ作れます☆一度にたくさん作って ...
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バナナ、卵、ホットケーキミックス、塩、豆腐、おからパウダー、チョコレート(食べかけで ...バナナ救済とおからパウダー救済を兼ねて、ご家庭のオーブンによって、焼き時間とか温度は ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
