冷え性 のレシピ
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下仁田ネギ、ごま油、酢、塩、しょうゆ、酒、こしょうクックW2XCQ6☆さん、レポありがとう！ねぎ（辛温解表類）は、酢(活血類）は体の冷 ...
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餅、だし汁、しょうゆ、酒、みりん、鶏もも肉、小松菜、かまぼこもち米も鶏肉も、身体を温め、胃腸を元気にする食材です♪魚のすり身を原料にした蒲鉾と、 ...
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鶏もも肉、トマト缶(カット)、てんさい糖(砂糖)、ソース、コンソメ顆粒、にんにく、塩 ...月✳Irisさん、レポありがとう！鶏肉は補脾益気、にんにくは辛温で健胃散寒で、悪寒・ ...
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鶏もも肉、長ネギ、だし汁、しょうゆ、みりん、卵、三つ葉やえまりもさん、レポ有難う！補脾益気の働きの鶏肉と、辛温の長ネギで、温陽補気散寒して ...
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ひき肉(合挽き)、なす、人参、ピーマン、玉ねぎ、トマト缶、クミンシード、ローリエの葉 ...クローブ・クミン（辛・温）ローレル（辛・微温）コリアンダー（辛・平）のスパイス♪とに ...
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蓮根、豚ひき肉、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、粉山椒、塩、しょうゆ、ごま ...蓮根(健脾開胃)・山椒(温中散寒)の組み合わせは、体を温め、水の排泄に効果あり♪冷え ...
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ひき肉(合挽き)、ピーマン、玉ねぎ、ごま油、すりおろしにんにく、酢、しょうゆ、こしょ ...玉ねぎは理気活血、ピーマンは温中散寒で合わせて、手・足・身体の冷え、寒がり、むくみに ...
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なす、きゅうり、茗荷、かいわれ、三つ葉、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、酒 ...なす・きゅうり（甘・涼）、みょうが・ねぎ・生姜（辛・温）で身体を冷やさない相性の良い ...
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ひき肉(合挽き)、かぼちゃ、ししとう、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ、生姜(みじん切 ...クミンなどのスパイス（辛・温）とししとう（辛・温）かぼちゃ（甘・温）は、とにかく冷え ...
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鶏手羽先、長ネギ、生姜、鶏がらスープ、酒、塩、こしょう、ごま油(仕上げ用)補脾益気の働きをもつ鶏肉と、辛温の長ネギ・生姜・酒を合わせて、温陽補気散寒して、身体 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
