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冷やご飯、サバ缶（みそ味）、絹ごし豆腐、きゅうり、塩、しそ、すりごま(白)、酢、花か ...暑くて食欲がない時に、お酢を入れたさっぱり冷や汁はいかがですか♪1人当たり455kc ...
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サバ缶(水煮)、婆ちゃんの冷汁婆ちゃんの冷汁にサバ缶入れただけです。冷たくして召し上がれ〜
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きゅうり、みょうが、大葉、鯖缶（水煮）、白胡麻、和風顆粒出汁、味噌、ご飯食欲が湧かない暑い夏にぴったりの一品です！ 混ぜるだけで簡単に出来るので、料理が面倒 ...
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☆味噌、☆出汁、きゅうり、茗荷や大葉、☆すりゴマ、鯖缶、素麺夏にさっぱり！ちゅるんと！薬味効果で食欲増進～
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サッポロ一番 みそラーメン、さばの水煮缶、きゅうり、大葉、すりごま、冷水、氷ワンコイン、10分以内！暑い日に、少ない材料で手軽にできる冷や汁風のラーメンです。
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鯖水煮缶、白（甘）みそ、白すりごま、かつおだし汁、きゅうり、豆腐(絹でも木綿でも)、 ...食欲がないときにもさらさらっと食べられるので夏以外にもおすすめ！鯖缶が無い時はツナや ...
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☆出汁、☆麦味噌、☆赤だし味噌、☆みりん、☆ゴマ、大葉、ミョウガ、きゅうり、豆腐（小 ...夏はやっぱりコレ！鯖缶で時短♬味噌味ならコクのある濃厚な味、水煮缶ならもう少しさっぱ ...
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そうめん、ゴマ、味噌、キュウリ、鯖缶、麺つゆ(ストレート)暑い日でもツルツルっといけますよ。
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さば缶、きゅうり、お好みの薬味、そうめん(乾)、A.水と氷、A.すりごま、A.みそ、 ...さば缶の身も汁も活用するので、美味しい冷や汁がすぐにできちゃいます。たっぷりの薬味で ...
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うどん、みょうが、きゅうり、サバ缶、塩、氷、味噌、白だし、すりごま、生姜(すりおろし ...香味たっぷり、さっぱり冷や汁うどんです。食欲が無いときや、夏にぴったり◎
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
