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ぶりのアラ、塩、大根、こんにゃく、人参、長ねぎ、生姜、水またはだし汁、酒、砂糖、しょ ...1人分 エネルギー：301kcal 食塩相当量：2.0g
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大根、生たらこ、ごま油、酒、しょうゆ、みりん、白だし、青のりこんにゃくで作る事が多いですが、大根で作ってみました。食べやすいです。
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大根、にんじん、れんこん水煮（スライス）、つきこんにゃく、鶏もも肉、サラダ油、だし汁 ...野菜の素材を生かした優しい味付けのお手軽煮物です。
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大根、お好きな練り物、ゆでたまご、こんにゃく、★水、★白だし、★オイスターソース、★ ...おでんの大根は飲み物です‥って言うくらいに、出汁シミシミに仕上がります！ 煮込んだ後 ...
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だいこん、板こんにゃく、いか、水、昆布、酒、砂糖、濃口醤油給食ではいかの量がもっと少ないのでカサマシに、こんにゃくや厚揚げを入れます。いか大根 ...
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大根、こんにゃく、水、にんじん、煮汁、めんつゆ鶏肉や野菜のうまみがたくさん入った煮汁。なんも考えず家にあったものをばっと入れました ...
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大根、米の研ぎ汁、水、やすまるだし、みりん、ちくわ、さつま揚げ、蒟蒻、ちくわぶなど、 ...凄い！便利すぎる！鍋物と大根の季節。おでんや煮物の味染み大根を簡単時短で作り置きする ...
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こんにゃく、大根、ごま油、★味覇、★料理酒、★しょうゆ、★しょうが（チューブ）、★オ ...暑い夏、極力火を使わずに料理をしたくて、切って入れてスイッチ(^ω^)σポチッ 大根 ...
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板こんにゃく、大根おろし、味噌、ミョウガ、ニンジン、ポン酢薄くスライスしたさしみこんにゃくに薬味をのせポン酢を回しかけるだけ！ 食卓の彩にオス ...
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鶏むね肉、酒、片栗粉、塩こしょう、こんにゃく、厚揚げ、砂糖・味噌、しょうゆ・みりん・ ...1人前100円以下。節約食材のオンパレード。ヘルシーだけど、しっかり満足感のあるおか ...
394万
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監修：大黒谷寿恵
