甘酢あん 減塩 のレシピ

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  • ○豚ロースしゃぶしゃぶ用、○しょうがすりおろし、○にんにくすりおろし、○酒、○減塩 ...
    塩分約1.4gです。しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を丸め、揚げ焼きで作りました。
  • 白身魚、酒、片栗粉、パプリカ(またはピーマン)、玉ねぎ、●砂糖、●酢、●水、●減塩 ...
    ちょっと甘めで子さまも食べやすい。 甘酢あんのお魚です。
  • 鶏むね肉、【A】酒、【A】砂糖、【A】土しょうが、片栗粉、人参、玉ねぎ、ピーマン、エ ...
    【減塩レシピ】1人分 エネルギー 275kcal 食塩相当量 1.1g 食物繊維 2 ...
  • ナス、ししとう、鶏胸肉(皮なし)、胡椒、酒、片栗粉、◎だし汁、◎砂糖、◎酢、◎醤油、 ...
    出汁の味を生かした甘酢あんにしました。やさしい味付けなので、最後に七味唐辛子など辛味 ...
  • いわし(開きになったもの、パプリカ(赤)(黄)、セロリ、★減塩麺つゆ、★酒、★酢、★ ...
    カラッと焼いたいわしと、とろみの甘酢あんが良く合います。
  • カレイ、△酒、△塩、玉ねぎ、人参、キノコ(ヒラタケ、椎茸など)、ピーマン、生姜、片栗 ...
    鰹だし、酢、生姜の風味を生かした減塩レシピ。フライパン1つで簡単にでき、野菜もたっぷ ...
  • 米酢、醤油 25%減塩タイプ、砂糖、みりん、塩、◎片栗粉、◎水
    これさえあれば、レパートリー倍増。 鶏のから揚げをチキン南蛮風や酢豚風に お手軽 ...
  • ピーマン、おから、豚ひき肉、卵、片栗粉、減塩だしの素、塩、こしょう、黒酢、しょうゆ、 ...
    おからを使ったミートボールなので、食物繊維たっぷりでヘルシー♡お弁当のおかずにぴった ...
  • 豚もも肉薄切り、☆酒、☆卵(溶き卵)、☆片栗粉、サラダ油、玉ねぎ、ピーマン、水煮たけ ...
    普段の酢豚にひと工夫で減塩にアレンジしました。by春日部市保健センター管理栄養士
  • 豚挽き肉、長ネギ、しょうが、♡塩(小さじ1/6)、♡片栗粉(小さじ2/3)、♡酒(小 ...
    減塩を甘酢でまろやかに♪ 1人分 塩分1.2g 267kcal ...
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