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茎ワカメ、ツナ(ノンオイルがお勧め)、玉ねぎ、マヨネーズシャキシャキパリパリ♪子供も食べやすいツナマヨ味です｡
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茎ワカメ、ゆでダコの足、セリ、ゆず、A:ゆずの絞り汁、A:酢、A:しょうゆ、A:砂糖茎ワカメとせりで食物繊維たっぷりサラダ
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キャベツ、きゅうり、茎わかめ（細）、和風野菜ドレッシング茎わかめのサラダ
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茎わかめ、☆ホタテ缶、☆カニ缶、☆シーチキン缶、☆カニカマやお刺身かまぼこ、マヨネー ...１０分で簡単★茎わかめの春サラダ♪ ホタテやカニなどお好みの海のものとマヨネーズで合 ...
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茎わかめ、すりごま、マヨネーズ、ポン酢、胡麻油、炒りごまコストコの茎わかめが美味しくてドレッシングを自作してみました。
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茎わかめ（塩蔵）、新キャベツ、きゅうり、釜揚げ桜えび、＊醤油、＊酢、＊胡麻油、白いり ...旬の茎わかめ・新キャベツ・桜えびを使った春ならではのサラダ。茹でることで野菜も沢山摂 ...
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茎わかめ、酒 (茎わかめ下処理用)、大根、キュウリ、塩 (塩もみ用)、ツナ、マヨネー ...幼い頃から母親が作ってくれてて茎わかめの定番料理だと思い込んでたのですが、そうでもな ...
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茎わかめ、むき海老、アボカド、レモン汁、ナッツ（アーモンド等）、マヨネーズ、カレー粉 ...茎わかめ、ナッツ、海老のそれぞれの食感がいい感じです♫
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うどん（冷凍、チルドどちらでも）、水、出し昆布（あれば）、和風だしの素、砂糖、しょう ...野菜がたくさん摂れる、サラダうどん、色々な食感が楽しめておいしいです♪
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茎わかめ、大根、大葉、ちりめん、A)おろししょうが、A)白煎りゴマ、A)ゴマ油、A) ...ちょっと１品欲しい時に♪
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