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鶏胸肉、塩、ほうれん草、棗、水 (水: ポン酢 7:3-6:4くらい)、ポン酢 水の ...さっぱり、簡単かつ美味しいヘルシー鍋です。食べるスープもしても是非。一度やったらやめ ...
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ごま油、Aにんにく、A唐辛子、A花椒、Aしょうが、Bナツメ、Bクコの実、豆板醤、中華 ...身体が温まる薬膳スープ。（辛党専用） クコの実やなつめの甘みも感じながらピリ辛仕立て ...
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鰹や昆布の出し汁、鶏肉ぶつ切り、白菜、水菜、高野豆腐、豆腐、高菜、塩麹、コチュジャンちょっと濃いめに味をつけると食べるスースみたいになります。骨髄からでる栄養満点のスー ...
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水、昆布、醤油、液体ダシ、みりん、日本酒、てんさい糖、お酢、キムチの素、スッポンパウ ...昆布ダシをベースに思い付きで調味料と具材を入れていったら信じられない程美味しいピリ辛 ...
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●十八和漢健彩スープ、ほうれん草、菜の花、紫蘇、春キャベツ(一口大に切る)、たけのこ ...十八和漢健彩スープ、ほうれん草、菜の花、紫蘇を加えた、鮮やかな薬膳鍋です！ ●は通販 ...
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肉(火鍋用・羊の肉団子など)、じゃがいも、にんじん、火鍋スープ、カレールウ、★ガラム ...スパイスたっぷり火鍋スープが染み込んだお肉が美味しい、身体も喜ぶ薬膳カレーです。
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舞茸（必須）、お好みのきのこ、長ネギ、白菜、鮭の切り身、牡蠣、白子（なくても可）、市 ...きのこ鍋はインフルエンザ予防となるとのこと。免疫力を高める美味しい薬膳メニューを考え ...
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胡麻豆乳鍋市販（ない場合下に記載見てね！）、豚バラ薄切り、お好きな野菜類（レタス、青 ...豆乳鍋をアレンジし薬膳鍋にして見ました♪ 寒い冬を乗り越える為に♡温ったまろ〜ッ(＾ ...
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ごま油、豆板醤、花椒、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、にんにく(みじん切り ...多くの食材をバランスよく組み合わせて作られることで薬膳効果をGet！ さぁ、美味しく ...
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生姜（スライス）、にんにく(スライス)、にんにく(スライス)（あれば）、白ねぎ(あれ ...薬膳素材を沢山入れる火鍋。温まり元気がでます。スープは手に入りやすい材料で作り、野菜 ...
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