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バナナ、酒かす、生姜、水又は牛乳、シナモン、きな粉、スキムミルクなど(お好みで）風邪気味の時にもぴったり。手軽な免疫ＵＰのデザートです。体を温める効果のある生姜もた ...
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酒かす、レモン汁、プレーンヨーグルト、スキムミルク、砂糖、バニラエッセンス(なくても ...混ぜるだけの手軽にできるデザートです。酒かすが始めての方にもお勧めです。
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●おから、●酒かす、●砂糖、●生姜、●シナモン、ヨーグルト、シナモン(トッピング用） ...ヘルシーなおからと酒かすをそぼろ状にして、ヨーグルトに添えました。ほんのり酒かすの風 ...
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酒粕クリーム（ID : 4850969）、★レーズンのリンゴ酢はちみつ漬け（ID : ...美味しくヘルシーなデザートです♪ 落花生は薄皮ごとトッピング！
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甘酒(米麹から作ったもの）(市販のものでＯＫ）又は麹ジャム、ヨーグルト、スキムミルク ...米麹から作られた甘酒、酒かすとはまた違う味わいがあります。ヨーグルトに入れると美味し ...
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☆絹豆腐、☆メープルシロップ、☆豆乳 or 牛乳、☆酒粕、☆バニラエッセンス、★イン ...罪悪感なし♪ 甘さ少なめ、苦味が良い感じの大人デザート。
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切り餅、酒かす、●すりおろし生姜、●砂糖(甘味料でも）、●水、牛乳、おから、シナモン ...切り餅にヘルシーな酒かすとおからを入れてみました。主食代わりにも、デザートにもなる、 ...
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酒粕、パルスイート健康的です。 -
オカラペースト、酒粕、蕎麦粉、ココアパウダー、バナナ(完熟)、ドライレーズン、パルス ...この冷菓は、血流改善を目的にしたものです。2層タイプにしました。油っこいものが好きな ...
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酒粕、牛乳、板ゼラチン、グラニュー糖、生クリーム(脂肪分問わず)バイト先の料理屋さんで雛祭りに提供していたデザート。なめらかでぷるふわ。甘酒好きには ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
