鉄分補給 のレシピ
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砂肝、醤油、酢、和風だし、鷹の爪、ニンニク酸っぱサッパリ、夏には持ってこいのおつまみです。砂肝には赤身肉程の鉄分量があり貧血予 ...
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小松菜、ツナ缶(ノンオイル)、ごま、白だし(10倍濃縮)レンジで簡単に貧血予防☆ 鉄分補給によい小松菜、ツナ、ごまを白だしでおいしく♪
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ヒジキ、オクラ、枝豆、ツナ缶、すりごま、鰹節、マヨネーズ、麺つゆ貧血の娘にと、たっぷりヒジキを食べてもらいたくて食べやすい味にしてみました。 ツナと ...
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ほうれん草の葉先不足しがちな<鉄分>を豊富に含むほうれん草は賢く活用したい♪
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チョコレート、豆乳、ココア(無糖)、マシュマロ、バナナ、ホイップクリーム、ミントの葉スイーツでおいしく鉄分補給!少ない材料を溶かして固めるだけなので、お子様でも簡単に作 ...
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ドライプルーン、赤ワイン、砂糖、スターアニス、シナモンスティック肉料理の付け合わせにも、ワインのおつまみにもおすすめです。バニラアイスに沿えたりして ...
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米、乾燥ひじき、乾燥大豆、人参、こんにゃく、ツナ缶、醤油妊婦のための鉄分補給ご飯♪浮腫対策で塩分少なめ(*^o^*)
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オーガニックモラセス、オーガニックバナナ、グリークヨーグルト(水切りヨーグルト)、お ...鉄分をはじめとした各種ミネラルが豊富なオーガニックモラセスシロップを使って、朝食にぴ ...
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砂肝、☆にんにく、☆鷹の爪、☆オレガノ、☆タイム、☆バジル、☆ローズヒップ、ブラック ...鉄分補給はやっぱり動物性が吸収が良い!って事で、鉄の吸収を助けるビタミンC豊富なロー ...
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ビーツ、リンゴ、(きび)砂糖or甜菜糖、レモン汁(ボトル果汁ok!)、水、塩・酢鉄分・ミネラル・食物繊維豊富で積極的に食べたいビーツ❤フルーティなリンゴとジャムにし ...