みんなのつくった
#蕎麦の実
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おむすび55
ホクホク炊きで おいしくできました。酵母パン作るときに 生地に混ぜて使いたいと思います。
そばの実の炊き方♪簡単★ダイエット
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TomoMarine
蕎麦の実を頂いたのですが、食べ方がわからなくて。こちらとっても美味しく頂きました。日本のスーパーフードとして色々試したいです!
蕎麦の実とクレソンのタブレ
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リータ☆
ロシアで食べた大好きなソバの実が家で料理できて嬉しいです!
そばの実のカーシャ*ロシアのそば米料理
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kupoppo
ぷちぷちした食感、満足感もありました。蕎麦の実なので罪悪感もなし^ ^パセリがなかったので、ルッコラを添えました。
蕎麦の実トマトリゾット
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tucc
乾煎り。簡単で塩味がついて香ばしくできました!
そばの実の炊き方♪簡単★ダイエット