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2022年1月29日
お餅と、とろけるチーズと、冷凍庫にあったしらすで。簡単に出来て、美味しいです。
#残り餅
#餅ピザ美味❤️
しらすとチーズの餅ピザ
2022年1月13日
尿酸値が、高い家族のために。今日は、赤味噌で。
#お味噌汁
#わかめ
#ひじき簡単にとれる
痛風対策!たっぷり海藻の味噌汁
2022年1月12日
尿酸値が、高い家族のために。わかめ、ひじき、豆腐、あおさを入れました。もずくを入れても、美味しそうですね。
#わかめいっぱい
#ひじき簡単にとれる
痛風対策!たっぷり海藻の味噌汁
2022年1月12日
尿酸値が、高い家族の主菜に。きのこで和風あんを作り、かけました。
#れんこんシャキシャキ
#つくね最高!
#きのこたっぷり
れんこんシャキシャキ!鶏ひき肉のつくね
2022年1月12日
おから150g、薄力粉150g、てんさい糖20g、卵1個で、作りました。
#おからスイーツ
#おからでヘルシー
おからサーターアンダギー☺
2022年1月11日
てんさい糖、160gで。程よい甘さに、なり、美味しく頂きました。
#鏡開きに
#ぜんざいにほっと一息美味しい
ぜんざい(小豆の煮方)すごくカンタン
2022年1月11日
揚げてないので、ヘルシーに食べられます。
#揚げないコロッケ
#ヘルシー
揚げないコロッケ〜オーブン焼き
2022年1月10日
尿酸値が高い、家族の副菜に。めかぶに味がついてなかったので、減塩しょう油を、大さじ1足しました。
#めかぶのヘルシー副菜
#おくらで簡単一品
和えるだけ☆めかぶオクラ
2022年1月9日
尿酸値が高い、家族のために。昆布ポン酢で、いただきます。
#尿酸値
#お鍋で簡単に
プリン体撃退レシピ
2022年1月9日
小松菜が、安かったので、スムージ用に。尿酸値の高い、家族に毎朝小松菜のスムージを飲ませます。
#小松菜保存方法小
#小松菜スムージに
小松菜の保存方法■あ~ら簡単こりゃ便利♪
2022年1月8日
尿酸値が、高い家族の常備菜に。倍量で、しょう油は、減塩しょう油を使って作りました。
#なつかしいお惣菜
#素材の味
やさしい味の切干煮
2022年1月8日
尿酸値が、高い家族の常備菜に。甘じょっぱくて、美味しいかったです。
#刻み昆布がいい仕事
#食物繊維タップリ
#さつまいもがしっかりおかずに
刻み昆布(切り昆布)とさつまいもの煮物♪
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