アーカイブ

1/1 ページ
写真
ニラ玉風に卵も入れてみました。美味しくタンパク質も取れるし好きなメニューです
鶏ささみとニラのピリ辛豆板醤炒め
写真
揚げがなかったので、豆腐を水切りして、入れてみました。タンパク質とれるしサイコー
☆切り干し大根の煮物☆
写真
秋にぴったり!とっても良い。また、作ります
簡単☆香り広がる干し椎茸の炊き込みご飯☆
写真
秋にぴったり!しめじも入れてみました。美味しくできました。
♪かぼちゃとチキンのほっこりグラタン♪
写真
ちょっと焦げたけど、美味しい。タンパク質もとれるし、カレー粉のピリ辛がいい👍
簡単♡コロコロカレーちくわ♪