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ベイクドるん
ベイクドるん のキッチン
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栄養学を学び日々料理を創作しています。

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2022年9月30日
初れぽ
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中華風ちまき、竹の皮がなかったのでクッキングシートで代用しました。モチモチとしてとても美味しかったです。ご馳走様でした！
#ちまき #餅米 #中華風 #クッキングシート
中華ちまき（おこわ）
2022年9月28日
初れぽ
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生地から作って美味しいたこ焼きが出来ました！ご馳走様です。
#たこ焼き #小麦粉 #おたふくソース
たこ焼きの生地
2022年9月25日
初れぽ
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低糖質でパクパク行けちゃうおから蒸しパン、とても美味でした。ご馳走様でした！
#おからパウダー #ダイエット #低糖質
低糖質おから蒸しパン

パクパク行けてよかったです！美味しく作ってくださってありがとうございます！つくれぽ感謝です！

2022年9月23日
初れぽ
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焼いているのでヘルシーですね(*^^*)美味しく頂きました。
#焼きあげ #豆腐 #キノコ
焼きの揚げ出し豆腐
2022年9月22日
初れぽ
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中華丼を作りました。本当に鮮やかで食欲がわきます！美味しく頂きました。ご馳走様でした。
#中華 #エビ #野菜 #鶏挽肉
目にも鮮やか中華丼〜❨(@≧↺≦@)❩ノ
2022年9月22日
初れぽ
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ベーグルサンド美味しかったです！レタスがないったので、キャベツで代用しましたが、ザクザクで美味でした。ご馳走様です。
#簡単なのに豪華 #ベーグル #サンド
ベーグルサンド
2022年9月20日
初れぽ
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カルパッチョ風を握り寿司にしました。とても美味しかったです。
#簡単なのに豪華 #カツオたたき #お寿司
鰹たたき お造りのカルパッチョ風
2022年9月19日
初れぽ
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ごま油の香りがとても美味しかったです。
#簡単なのに豪華 #ダイエット #ささみキュウリ #やみつき
ささみときゅうりのごま油和え

つくれぽありがとうございます。 美味しそうです。切り方を変えてみるのもいいですね。

2022年9月19日
初れぽ
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お弁当って良いですよね！美味しかったです。
#おにぎり #中学生弁当 #簡単 #たこウインナーにキュンキュン💕
男子中学生のお弁当 56

れぽ有難うございます。張り合いが出ます！美味しそうなお弁当ですね！

2022年9月19日
初れぽ
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秋はお弁当ですね！四角キンパ美味しかったです。
#簡単なのに豪華 #秋にぴったり #お弁当にぴったり #韓国料理 #キンパ #おにぎらずにも♪
四角きんぱのメスティン弁当
2022年9月18日
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魚や肉、パスタ何にでも合うキノコバター醤油最高に美味しい1品です。便秘解消にも良いですね。
#秋に食べたい #キノコ #バター醤油 #肉 #魚 #パスタ #便秘解消
＊鮭のきのこバター醤油＊
2022年9月18日
初れぽ
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ヘルシーでとても美味しく大満足の1品です。ダイエットメニューには最適です。
#豆腐 #お好み焼き #キャベツ #ダイエットにも◎
豆腐のお好み焼き
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ベイクドるん