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鶏モモ肉とブロッコリーを同じ大きさにカットする。ブロッコリーは水にさらして置く。
鶏モモ肉を袋に入れ●の調味料全て入れ揉み込んでおく。
ブロッコリーを電子レンジで火を入れる。半分くらい火を入れるイメージです。
鶏モモ肉の入った袋に片栗粉をいれまぶす。
熱したフライパンに少量の油をひき鶏モモ肉を並べる。
鶏モモ肉の片面に焼き色をつけたらブロッコリーを入れ並べる。中火でじっくり焼いていきます。
ブロッコリーに焼き色がつき、鶏モモ肉の両面に焼き色と火が入ったら完成！
とても素敵なお弁当ですね！ありがとうございました！また作って下さい^_^
けじお飯
けじお飯
