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スムージー のレシピ 106品

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ネクタリンのスムージー

by Mawaru7
いたみやすいネクタリンをスムージーに♬夏の美味しい季節に☆
材料： ネクタリン(皮付きで冷凍したもの)、バナナ、水、レモン汁

美肌に✿トマトスムージー

by こは＊
美活のために、朝食にいかがですか？ トマトだけでも、と～っても美味しいんです♡
材料： トマト（丸ごと凍らせておく）、水、きび砂糖（上白糖やはちみつでも）、塩、あればレモン ...

採れたてブルーベリーのスムージー♪

by のりママ1109
材料はたった３つ！採れたてブルーベリーを使って、簡単ドリンク。美容にも健康にも♪
材料： ブルーベリー(冷凍)、バナナ、ヨーグルト(無糖)

★朝から簡単アサイードリンク★

by あーもこ
材料３つなので朝から簡単です♪冷凍アサイー使用(　・ω・) ★
材料： 冷凍アサイー、バナナ、牛乳(豆乳)

簡単！ピーチヨーグルトスムージー

by Nikolai
暑い夏に美味しい！冷たくて甘酸っぱいスムージーです。黄桃とヨーグルトの相性がピッタリ ...
材料： 黄桃(缶詰)、プレーンヨーグルト

暑い夏はコレ！冷た〜い★梨のスムージー

by airiのまま
爽やかな口当り！夏オススメのドリンク★梨と氷の食感がシャリっと冷んやり♪乾いた喉を潤 ...
材料： 梨、氷、水、砂糖、塩（お好みで）

冷凍フルーツで毎日酵素スムージー

by leafmama
冷凍フルーツで簡単⤴冷た～い美味しい すぐ出来ちゃうから忙しい朝も嬉しい♡ デザート ...
材料： 冷凍フルーツ(お好みの物で）、ミネラルウォーター（水）、はちみつ

*ビタミンC豊富♪美肌スムージー*

by 陽翔mam
2013.9.6話題入ﾘ感謝★ビタミンCが豊富で栄養価の高い美肌スムージー☆味は苺 ...
材料： アボカド、苺、バナナ、牛乳(豆乳)、レモン汁、蜂蜜(お好みで)

❀美活！バナナで和風スムージー❀

by バファリス☆
2014/5/7話題入り感謝♡黒蜜きなことバナナが美味しくないわけがないっっ♡一緒に ...
材料： バナナ、きなこ、すりごま(黒でも白でも)、黒蜜or黒糖、豆乳、水or氷

ダイエットにも☆オレンジスムージー

by Mawaru7
オレンジは薄皮ごと入れて♡ダイエットに、食べ過ぎ翌日にはこれだけで♬朝に酵素いっぱい ...
材料： バナナ、オレンジ、オレンジジュース、生姜汁(お好みで)
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