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卵、乳、小麦なしのもどきレシピ のレシピ 73品
食物アレルギーでも食べられる！子どもたちに人気の定番レシピをご紹介。
卵・小麦不使用☆ふんわり米粉マフィン
卵・小麦不使用、豆乳を使えば乳製品も不使用☆離乳食やアレルギー持ちちゃんにもおすすめ
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材料：
米粉、砂糖、ベーキングパウダー、☆豆乳または牛乳、☆サラダ油
☆ 離乳食完了期に手づかみお好み焼き ☆
H21/10/2話題入りしました♬
手づかみで食べれる野菜いっぱいのお好み焼きです
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材料：
じゃがいも（皮をむきすりおろす）、にんじん（皮をむきすりおろす）、キャベツ（芯を除き
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こま切れ肉で一口トンカツ：卵乳小麦不使用
卵・乳・小麦を使わないアレルギーっ子レシピ。衣は片栗粉＆コーンフレークで代用。
材料：
豚こま切れ肉、塩・こしょう・醤油、酒（または水）、片栗粉、コーンフレーク（砕く）
トマツナ豆乳パスタ
豆乳の優しさとトマトの酸味が
相性バッチリ♡
パスタと絡んで美味しいよ♪
簡単なのに
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材料：
パスタ、トマトホール缶かトマトカット缶、ツナ缶、玉ねぎ、豆乳、コンソメ、塩コショウ、
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