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おじいさんの野菜畑（野菜のクスクス）
海外の方からの投稿をこちらで紹介しています。
フランスのAnita Valさんからの
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材料：
クスクス（セモリナ粉）、きゅうり（みじん切り）、ミニトマト（トマトの水分も一緒に）、
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イギリスでわっぱ弁当♪
☆グリルチキンの梅肉サンド☆
最近、イギリスの地元のスーパーで梅肉の瓶詰めが売られる
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材料：
鶏のもも肉、梅肉、大葉、醤油、酒、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、ごま油
よくばり!タイランチBOX
ブラックオリーブ「塩気」豚肉のタイ風佃煮「甘味」青パパイヤ、レモン「酸味」干しえび「
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材料：
レモン汁、青パパイヤ、人参（千切り）、ナンプラー、パームシュガー、干しエビ、ピーナッ
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メキシカンチキンHOTサンドイッチ弁当
メキシコのスパイシーなホットサンドとヒヨコマメ野菜ディップのやさしい味わいに、大学芋
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材料：
鶏もも肉、塩、黒こしょう、ガーリックパウダー、チリパウダー、クミンパウダー、オリーブ
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東京・多摩の美味豚TOKYO X 五色巻
東京多摩生まれの美味豚、TOKYO Xを五種のお味で。五色巻→五輪！2020年オリン
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材料：
TOKYO X （薄切り肉）、醤油麹、小なす漬物（青）、干し椎茸含め煮（黒）、紅しょ
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*西欧生まれの和洋弁当*
すべてベルギーの料理、食材使用です。
日本料理はお弁当向けですが、お弁当向けベルギー
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材料：
豚肉（薄切り）、ハム、チーズ、紫蘇、小麦粉、卵、パン粉、小麦粉、バター、白ワイン、レ
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