以前は大層太っていましたが色々と思考錯誤した結果20キロの減量に成功して最近はヘ ...
レシピ (26 品)
おから粉と米粉で作る高たんぱくガレット
砂糖を使わない鶏胸肉の照り焼き
ホロホロ鶏むねのコンソメスープ(圧力なべ
全粒粉で作る柿のパウンドケーキ
余り物で!鶏胸肉のチーズトマトハンバーグ
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うなじろう
うなじろう のプロフィール
以前は大層太っていましたが色々と思考錯誤した結果20キロの減量に成功して最近はヘルシー料理を自分で作りたいな~と思って料理を始めた初心者です。基本的にはカロリーの低い食べ物、GI値の低い食べ物を扱っていこうと思っています。
痩せたい人向けのメニューを考えて良ければと思います(´∀`*)
ブログ:http://fanblogs.jp/unazirou/