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2021/06/06レシピを公開しました
小松菜のツナ和え！ -
2021/06/03レシピを公開しました
簡単に☆厚揚げと小松菜の炒… -
2021/06/02レシピを公開しました
じゃがいものチーズ入りガレ… -
2021/05/29レシピを公開しました
簡単！たけのこの土佐煮 -
2021/05/12レシピを公開しました
こんにゃくと竹輪の甘辛炒め
☆クローバー39☆ のプロフィール
幼児〜成人までの大家族の母です♪ૢ
食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました！
家にある食材＆調味料で、簡単＆味見しなくても美味しい物を…おしゃれな料理はありませんw
平日は3〜4個の弁当作り( •́__ก̀ )家族がならないとわからない基礎疾患、料理も病気も勉強中☆
健康の為に食品表6を…♪ૢ高血糖にはオクラ、菊芋が良い☆血糖コントロールにはメイプルシロップOK
