H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です♪ૢ食生活を見直す為に…子供が作れる ...
レシピ (159 品)
じゃがいものチーズ入りガレット♪
簡単!たけのこの土佐煮
小松菜のツナ和え!
簡単に☆厚揚げと小松菜の炒め物!
菊芋の漬物♪血糖値の上昇を緩やかに…
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つくれぽ (2 件)
簡単すぎる!韓国風ヤンニョムチキン♪
【簡単】ホットケーキMIXでりんごケーキ
☆クローバー39☆
☆クローバー39☆ のプロフィール
H30.10〜
幼児〜成人までの大家族の母です♪ૢ
食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました!
家にある食材&調味料で、簡単&味見しなくても美味しい物を…おしゃれな料理はありませんw
平日は3〜4個の弁当作り( •́__ก̀ )家族がならないとわからない基礎疾患、料理も病気も勉強中☆
健康の為に食品表6を…♪ૢ高血糖にはオクラ、菊芋が良い☆血糖コントロールにはメイプルシロップOK