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とりてんどん
とりてんどん のキッチン
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めんどくさがり。妊娠中に作ったレシピの備忘録メイン。おおよそのカロリーや栄養素も ...
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約300kcal！砂肝のコンソメ炒め
約100kcal！干し椎茸と糸蒟蒻の煮物
約350kcal！糸蒟蒻で簡単ナポリタン
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鮭のホイル焼き☆簡単に余り物で！
パラパラチキンライス♡
ほうれん草とイカのバター醤油
長いも♡ごま油で焼いてめんつゆでジュワ～
旨い‼簡単炊き込みご飯
ごぼうとコンニャクと牛肉の味噌煮。
＊ クリーム明太子スパゲッティ ＊
とりてんどん
とりてんどん のプロフィール
めんどくさがり。妊娠中に作ったレシピの備忘録メイン。おおよそのカロリーや栄養素もなるべく明記しています。