週に数回ヘルパーさんに支援を頂きながら在宅一人暮らし。病状的に飲み込めないものが ...
レシピ (21 品)
おからパウダーで即席ピザ生地
ヘルシオで簡単手作り豆腐(チーズ味)
こんにゃくクッキー ウルトラファイバー
米粉入りおからパン
おからでベビスターラーメン風おやつ
更新情報
つくれぽ (94 件)
スキムミルク(脱脂粉乳)と水でヨーグルト
パンの他にも使い道色々☆絶品玉葱ジャム
ちょっぴり大人♡ラムレーズンでカフェラテ
賀茂茄子のグリーンカレー お素麺添え
梅酒の梅の実リメイク!☆練り梅ペースト
大葉の保存に♪大葉キムチ
苺のコンフィチュール*苺ジャム 
#簡単!#いちご・イチゴ・苺のヘタ取り方
himaco
himaco のプロフィール
週に数回ヘルパーさんに支援を頂きながら在宅一人暮らし。
病状的に飲み込めないものがあります。手足の筋力も弱いので簡単にできるレシピを開拓中。

普段の食事は簡単に自分で用意できるよう冷凍ストックレシピや簡単レシピが多いです。

今後のヘルパー支援のベース作りも兼ねたマイレシピです。

マイレシピの中には過去のレシピも含まれ、介護用に適さないレシピもあります。ご確認の上参考ください。