美味しくやせたいをモットーに低カロリーな男の料理を考案中です。2019年の12月 ...
レシピ (53 品)
白菜と卵の海鮮モダン焼きビーフン
低カロリー★ホットプレートで罪無き鶏焼肉
柚子胡椒の海鮮野菜炒め
刺して焼くだけで旨い。トマト串。
濃すぎない☆専門店風の醤油唐揚げ
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kouki1980
kouki1980 のプロフィール
美味しくやせたいをモットーに低カロリーな男の料理を考案中です。

2019年の12月から10キロ以上のダイエットに成功しています。現在167センチ60キログラム。中年太りは解消しましたが、顔が中年なのはどうしようもありません。