お肉や油物を、ほとんど食べないので、 あっさりメニューオンリーです♪ 味付けは、 ...
レシピ (509 品)
お吸い物に、胡瓜&とろろ昆布♪
簡単おつまみ☆ごま豆腐&キムチ♪
お吸い物に、ゆず&しらす♪
ごはんに、紅生姜&コーン♪
ヨーグルトに、ハニーなナシ♪
更新情報
つくれぽ (9922 件)
美容健康にトマトサバ缶
ほうれん草とワカメのお浸し
簡単!叩き長芋と海苔の梅酢和え。
シンプル納豆♪
お弁当に!さつま揚げの生姜焼き♪
にんじんの*ゆず胡椒和え*
小松菜のジャコ玉炒め
もやしとピーマンの簡単炒め物
SP♪
SP♪ のプロフィール
お肉や油物を、ほとんど食べないので、
あっさりメニューオンリーです♪
味付けは、かなり薄めになっています。
(実は、高血圧なのですー)
で、1型糖尿病でもあり、
インスリン自己注射のために、
カーボカウント(糖質管理)実践中です !
http://samiesamie.blog.fc2.com/

勝手ながら、ごはん日記に頂いたコメントには、
こちらでお返事させて頂いてます♪