お肉や油物を、ほとんど食べないので、 あっさりメニューオンリーです♪ 味付けは、 ...
レシピ (500 品)
簡単☆福神漬けと大葉のおにぎり♪
ヨーグルトに、ブラックサンダー&ジャム♪
簡単☆いかの塩辛に、葱わさび♪
簡単☆トマトとチーズのめかぶあえ♪
ツナ・しめじときゅうりの酢の物♪
更新情報
つくれぽ (8526 件)
めかぶとなめ茸丼^_^
なめたけ冷奴♪温でも
枝豆と海苔の佃煮の混ぜご飯♪おにぎりにも
梅おかかおにぎり
菜の花の辛子和え♪
小松菜と油揚げの煮浸し
❀かにかまと大葉の卵焼き❀
春近し*菜の花のみぞれ和え。
SP♪
SP♪ のプロフィール
お肉や油物を、ほとんど食べないので、
あっさりメニューオンリーです♪
味付けは、かなり薄めになっています。
(実は、高血圧なのですー)
で、1型糖尿病でもあり、
インスリン自己注射のために、
カーボカウント(糖質管理)実践中です !
http://samiesamie.blog.fc2.com/

勝手ながら、ごはん日記に頂いたコメントには、
こちらでお返事させて頂いてます♪