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お肉や油物を、ほとんど食べないので、 あっさりメニューオンリーです♪ 味付けは、 ...
レシピ (514 品)
簡単☆厚揚げと白菜・人参の煮物♪
簡単☆いかの塩辛に、葱わさび♪
長芋とカニかまぼこのサラダ♪
小松菜とわかめの納豆あえ♪
プルーンに、生クリーム&きなこ♪
更新情報
つくれぽ (11960 件)
我が家のたたきごぼう
菊菜としめじの麺つゆ炒め
ご飯のお供に☆新生姜☆の甘辛佃煮
簡単!炒り卵!電子レンジで!お弁当にも
切ってね♪もやしのみそ汁
常備菜☆大根の切り漬け☆
トマトのメープル粉チーズがけ
我が家の定番~ワカメちりめん♪
ごはん日記
さっぶぅ~! 2022/01/14
SP♪
SP♪ のプロフィール
お肉や油物を、ほとんど食べないので、
あっさりメニューオンリーです♪
味付けは、薄めになっています。
(実は、高血圧なのですー)
で、1型糖尿病でもあり、
インスリン自己注射のために、
カーボカウント(糖質管理)実践中です !
http://samiesamie.blog.fc2.com/

勝手ながら、ごはん日記に頂いたコメントには、
こちらでお返事させて頂いてます♪