ささみ きゅうり 中華 の献立 (全28件)
糖質制限！鰹の磯辺揚げ弁当
(8品)
鰹の磯辺揚げ。青紫蘇。レモン。ミニトマト。ささみ胡瓜中華サラダ。肉じゃが。とろろ芋ゆかり和え。サマー清見。林檎。苺。
肉じゃがオムレツの夕御飯
(9品)
肉じゃがオムレツ。ささみ胡瓜中華サラダ。ブロッコリーごま和え。とろろ芋ゆかり和え。ミニトマト。果物。豆腐白玉苺水羊羹。
今日の献立
(3品)
☆栄養士のレシピ☆さんのレシピで
プルコギ
もやしとホウレン草のナムル
鶏ささみときゅうりの中華あえ
もずくスープ
ご飯
