しらす ごま油炒め の献立 (全46件)
塩焼きそば弁当☆
(2品)
先日使い切れなかった焼きそば麺を使い、パパッと焼きそば!昨日取っておいたoyukiさんのゴーヤオクラ豚昆布炒めと一緒に☆
気分はきのう何食べた52+α
(5品)
ナスとピーマンと豚肉のみそ炒め、玉ねぎミョウガおかかの冷奴、梅とろろ昆布の吸い物、トマトとレタスとしらすサラダ…
ふわっと食感♪晩ごはん
(3品)
スープにはせんべい、主菜には油揚げ、サラダはクレープ包みなど、ふわっとした食感の物を取り入れてみました♪
野菜中心の1人ランチ☆
(6品)
最近調子が悪く通院。野菜沢山で、前から気になっていたメニューを合わせました☆静かなのでキイロイトリで元気を…(^^)
3月15日の息子弁は海から野から春が来た
(6品)
しらす、菜の花…四季の便りの中でも春告げ食材が1番嬉しいな♪と今年見つけた美味しそうな菜の花RPと塩味美味しい混ぜご飯を
- もやしたっぷり☆豚肉と春雨のチャプチェ風
- ゆかり、しらす、ごまのまぜごはん♡ 他4品