つくね たれ の献立 (全871件)

鶏つくねは豆腐入りヘルシー食べ応え十分! 甘辛味はご飯に合いますね♡ ゴーヤ消費に天ぷら追加しました
子ども達、昨夜のお月見団子が大層気に入ったようで「団子作って」と朝からずっと言っていました…笑 白玉粉が無く上新粉で作☆
大葉やエノキを加えたジューシーな豚肉つくねはお弁当分も一緒に焼いて。とろろスープもその他の副菜もさっぱりと食べれます。
食の好みが大きく異なる我が子。二人揃って大喜びのレシピは希少で、今日のつくね焼きやナポリタンはその一つ☆ありがたや…!
濃いめの味付けでご飯がすすむおかずに。副菜はシンプルな和食。
藤枝市とゆかりの深い徳川家康公も健康のために取り入れていたといわれる”薬膳”の考え方をテーマにしています。
鶏挽肉でつくね風を作り置きしてあったので、それをメインに和食で揃えたランチに♬
V.O.S.メニューの基準に合った、ヘルシーな献立です! 【レシピ情報提供 千里金蘭大学】

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