サバ 焼き の献立 (全435件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
お魚が苦手な方でも美味しく食べることが出来るレシピをメインに持ってきました。おやこで一緒に作れる、簡単なレシピです。
by yesmama
魚難民だった先日、鯖を購入下拵え後、ガーリックとオリーブoで焼き付け、サルサソース添えに❣️ソースは夏野菜たっぷり
埼玉県コバトン健康メニュー(1人分) 食塩相当量2.6g 野菜使用量210.5g 熱量679kcal
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