冷奴 オクラ の献立 (全13件)
生姜焼き定食～夏バーション♪
(5品)
生姜焼きにさっぱりとした冷ややっこ・旬のオクラは天ぷらと納豆に合わせたり、そのまま食べたり。くらげ中華サラダも添えました
ゴーヤの卵とじと鶏丼で晩ご飯（6/30）
(5品)
大人はゴーヤの卵とじ、子供は鶏丼をメインで頂きます。
また冷奴も大人はおくらのせ、子供はたぬき奴と別にしています。
今日はおうちでほっこり和食☆
(6品)
旬の野菜を使った和食の定食です。冷奴、かぼちゃの煮付け、オクラも一工夫で満足度高く。
さっぱり系。でもコク旨仕上げの夕食です
(5品)
脂の乗ったカラスカレイをシンプルに塩焼きで頂きます。ゴーヤは豚味噌、冷奴はマヨポンでコクを。オクラとゼリーでサッパリと。
14.08.17(日)マグロの刺身…★
(4品)
今日スーパーで買ったマグロの刺身メインで…娘が茄子炒めとオクラ載せ冷奴、私が白ゴーヤの油和えと刺身を切り…母娘合作で…
