塩キャベツ ドレッシング の献立 (全17件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
1人あたり:エネルギー572kcal、食塩相当量2.6g、野菜類260g
ダイエット決行中夫 食前に食べるキャベツもドレッシングや見た目を変化させました。お肉を控えて乾物豆豆腐野菜で満腹感を。。
栄養成分(1人分):エネルギー595kcal、食塩相当量3.0g、野菜量207g(ごはん150g(252kcal)含む)
休日くらいは手作りしようと、餃子好きな次男のためにせっせと餃子作り♪ また今週も頑張ろう(^_-)-☆
炭水化物抜きをしててお腹が空きやすいから、野菜でお腹を満たす♡美味しいレシピで心もお腹も大満足( ^∀^)
巣ごもり目玉焼きは加熱するのでカット野菜がたくさん食べられます。今朝は一緒にシメジを焼きました。

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