米 オムライス の献立 (全83件)
ダイエット35日目のメニュー(昼食)
(4品)
カロリーの高いオムライスはチキンライスを炊き込みにしてカロリーダウン！勿論こんにゃく入りで！ １人分約502kcal
ささやかなクリスマス夕食◆12.24
(8品)
皆さんの素敵なXmas献立を真似て頑張ってはみたものの…この素人っぽさが、いいでしょ(笑)
冷蔵庫にあるものでⅢ
(5品)
肉類が少なくても満足できるよう、ソースやドレッシングをかけて食べるメニューを選びました。食べ応えのある献立です☺
