豆腐チャンプルー めんつゆ の献立 (全7件)
プレミアム献立豆腐チャンプルー めんつゆ
を使った献立
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
給料日前の豆腐チャンプルー
(9品)
今日は春分の日なのに冷たい雨です。息子が全国都道府県広さランキング表作りに燃えてます。東北地方は一県が広いですね^^
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給料日前の豆腐チャンプルー
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シンプル納豆♪
他7品
ネギたっぷり納豆腐チャンプルー で晩御飯
(11品)
出勤前夫にリクエストを聞くと「納豆と味噌汁」と。そうか、ここ３日間洋食が続いたからなぁ…！体の欲求って正直ですね(^^)
肉無しでも沢山のおかずで満足夫晩ご飯☆
(7品)
ダイエット中につきネギたっぷり納豆腐チャンプルー が主食の昨夜も主食なしお肉なしの晩ご飯でした。
野菜を食べる！！納豆も食べる！！ランチ
(4品)
ダイエット中だから野菜たっぷりで！たんぱく質で納豆♪ご飯は一口だけで我慢しました(泣)ほんとは丼でご飯食べたい(笑)
ダイエット４日目のメニュー(夕食)
(4品)
もう１～２品欲しいところですが(^^;)
カロリーとバランスを最優先したダイエットメニューです。 １食約483kcal
