エスニックすいか
すいかは、ゴーヤの苦味を和らげます。また、すいかを小さく刻んでたれに使うことで、より
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材料：
鶏もも肉、塩・こしょう、酒、ゴーヤ、すいか、ライスペーパー、★しょうゆ、★トマトケチ
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スイカヨーグルトゼリー
スイカのムース、ゼリー、生のスイカと３種類を一度に楽しめるデザートになりました。甘さ
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材料：
スイカ（正味）、ヨーグルト、生クリーム、砂糖、ゼラチン、ゼラチン、チョコレート
スイカと野菜ジュースでスープサラダ
スイカのスープサラダで、暑い日にも冷たく、のど越しの良い食事になります。
材料：
スイカ、ミニトマト（普通のトマトでも）、きゅうり、レタス、ラディッシュ、野菜ジュース
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酒粕とすいかの美肌グラニテ
アミノ酸が豊富でメラニンの合成を阻む成分を含む酒粕と、デトックス効果の高いすいか。組
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材料：
すいか、酒粕（板状のもの）、レモン汁、生姜の絞り汁、砂糖、塩、黒米、すいかの皮、コン
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すいかの皮と夏野菜のきんぴら
簡単！簡単！切って炒めるだけで夏バテ知らずシャキシャキきんぴらの出来上がり！！
材料：
すいかの皮、塩、パプリカ（赤・黄・オレンジ）、３倍濃縮めんつゆ、鷹の爪、酒、米酢、白
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