ハムディップ
いつもはクリームチーズに生クリームを入れて作るディップもヨーグルトでカロリーダウンし
...
材料：
明宝ハム、明治ブルガリアヨーグルト、マヨネーズ、４種のペッパーミックス、にんにく(す
...
＊ちょっとオトナの(？)かぼちゃサラダ＊
さっぱりヘルシー♪だけどコクがあっておいしい☆ワインのおつまみにもなるサラダです(^
...
材料：
かぼちゃ、生ハム、玉ねぎ、キュウリ、☆水切りヨーグルト、☆塩、胡椒
おからと海老のヨーグルト和え
クリームチーズの風味の様な、マヨネーズ風味の様な、おからと海老のヨーグルト和えです。
材料：
生おから、冷凍エビ、玉ねぎ、人参、★明治ブルガリアヨーグルト レシピひろがるプレーン
...
水切りヨーグルトとごまのゴボウサラダ
水切りヨーグルトを使ってマヨネーズ控えめ、ヘルシーでマイルドなゴボウサラダになりまし
...
材料：
ゴボウ、にんじん、*水切りヨーグルト(または明治ブルガリアヨーグルト レシピひろがる
...
メロン入り♪アイスヨーグルト☆
切って混ぜるだけ！
子供の頃からよく食べていた、
さっぱり美味しいアイスです☆
材料：
明治ブルガリアヨーグルト レシピひろがるプレーン、バニラアイスクリーム、ハネージュメ
...
