ダイエットの味方☆豆腐プリンの画像

Description

豆腐の風味が気になる人は,豆腐の分量を減らしてみてください。その分牛乳で補ってくださいね♪

材料 (5個)

2個
200cc
カロリーゼロの砂糖
砂糖30g分(メーカーによる)

作り方

  1. 1

    豆腐をしっかり水切りする。

  2. 2

    フードプロセッサーで豆腐→卵・砂糖→牛乳の順番に入れ,なめらかな生地にする。

  3. 3

    電気圧力鍋に水100ccをいれ,蒸し板を置いた上にプリンカップを乗せ,生地を流し込む。

  4. 4

    あとは低圧2分でセットするだけ。

  5. 5

    冷ますときは,キッチンペーパーを乗せてからラップすると水滴がプリンに落ちません。

コツ・ポイント

上に蜂蜜やカラメルをかけると,本当に豆腐の味が消えます。ちなみに,卵を卵黄だけにするととろ~りした食感になりますよ。

このレシピの生い立ち

美味しいプリンを好きなだけ食べたかったのですが,カロリーがどうしても気になって・・・
レシピID : 1000860 公開日 : 09/12/30 更新日 : 09/12/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ベビーだやん
黒蜜ときな粉を少しかけて♪とても円やかで凄く美味☆ご馳走様^^♪

黒蜜&きなこだなんて素敵なトッピングですね☆器もかわいい!