アスパラとオクラの肉巻き♪の画像

Description

お酒のおつまみやお弁当に定番!!オクラのネバネバ感が薄切りお肉と合います♬

材料 (2人〜3人分)

1パック
2〜4本
約180グラム(スーパーなどの1パック)
オリーブオイル(サラダ油)
大さじ1杯
塩胡椒
適量
ガーッリックパウダー(無くてもok)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    アスパラは固いのでレンジで1分程度チンして下さい!あとは薄切り肉を巻いて下さい!巻き終わったら軽く塩胡椒して下さい♡

  2. 2

    写真

    熱したフライパンに油を引きソテーする!いい焦げ目が付いたら出来上がり♬
    仕上げにガーリックパウダーを降って下さいまし♡

  3. 3

    写真

    アスパラは食べやすい大きさに切ってお召し上がり下さいまし♡

コツ・ポイント

お肉は軽く巻けばok♡です!!
以前焼き鳥屋さんでバイトしてたのを思い出してアレンジしてみました♡
簡単で美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

オクラとアスパラと豚バラ薄切り肉、巻いて巻いて〜美味しそう♡
レシピID : 1023913 公開日 : 10/01/29 更新日 : 10/01/30

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