【ダイエット】トマトと大豆のスープ
ち－な
作り方
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1
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鍋に水とコンソメを入れて火にかけておく。
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2
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トマトは角切り。
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3
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たまねぎは薄くスライス。
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4
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１のコンソメが溶けたら、トマト、玉ねぎ、大豆の水煮を入れる。
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5
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塩コショウで味を整えて完成★
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コツ・ポイント
玉ねぎは火が通りやすいように薄くスライス★
トマトはサラダで食べるより温かいスープで食べた方が基礎代謝を上げてくれます♪
スープで満腹！レッツダイエット～！
トマトはサラダで食べるより温かいスープで食べた方が基礎代謝を上げてくれます♪
スープで満腹！レッツダイエット～！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に満腹になるスープが飲みたくて♪
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