インド風 チキンの炊き込みごはんの画像

Description

スパイシーな炊き込みご飯です。
ヨーグルトがチキンを柔らかくしてくれます♪

材料

1枚
★塩
小さじ1
★ガラムマサラ(カレーパウダーok)
小さじ1/2
★おろしにんにく(チューブでもok)
少々
ターメリック
小さじ1/2
プラックペパー
少々
少々
ローリエ
1枚
2合

作り方

  1. 1

    写真

    ★の材料をボウルに合わせて混ぜておき、一口大に切った鶏肉を漬け込む。
    30分以上。

  2. 2

    お米は炊飯釜で洗って2合の水加減にしておく。

  3. 3

    フライパンを熱して油を少々ひいて鶏肉を焼く。軽く焼き目がつけばOK。一度お皿に取り出す。

  4. 4

    鶏肉を焼いたフライパンに油を少し足して、玉ねぎを透き通る程度に炒める。

  5. 5

    写真

    さらにターメリック、プラックペパー、塩、ローリエを入れて軽く炒める。

  6. 6

    写真

    お釜に5を入れ軽く混ぜ、その上に鶏肉を乗せて、普通に炊く。
    出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉を焼く時はヨーグルトごと流し込まずに、鶏肉だけを焼いてください。ヨーグルト液が多少ついていても全然OKです。
炊飯器で手軽に出来ます。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキン+ごはんの組み合わせです。
レシピID : 1037066 公開日 : 10/02/11 更新日 : 10/02/19

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