ヨーグルトでフワッフワッの野菜マフィン☆
Description
ボール一個で簡単マフィン♪ヨーグルトを使ってフワフワになります。フィリングは野菜を入れて、ヘルシーに。朝ご飯にぴったり!
材料
(カップ8個分)
100g
2個
☆オリーブオイル
50cc
☆明治ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロ
100g
☆上白糖
30g
☆はちみつ
10g
2束
30g
少々
作り方
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1
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ほうれん草とかぼちゃを小さく切り、少しフライパンで炒めて、塩胡椒を少ししておく。
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2
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☆をボールに入れて混ぜる。
オーブンを170度に予熱しておく。
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3
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型に生地をいれて、1の具材を入れ、チーズをふる。その上から少し生地をかける。
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4
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170度で15分焼く。
竹串をとおして、生地がつかなければOK。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
牛乳じゃなくヨーグルトを使うことでカロリーダウン♪