ヨーグルトでフワッフワッの野菜マフィン☆

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Description

ボール一個で簡単マフィン♪ヨーグルトを使ってフワフワになります。フィリングは野菜を入れて、ヘルシーに。朝ご飯にぴったり!

材料 (カップ8個分)

2個
☆オリーブオイル
50cc
☆明治ブルガリアヨーグルト脂肪ゼロ
100g
☆上白糖
30g
☆はちみつ
10g
30g

作り方

  1. 1

    ほうれん草とかぼちゃを小さく切り、少しフライパンで炒めて、塩胡椒を少ししておく。

  2. 2

    ☆をボールに入れて混ぜる。
    オーブンを170度に予熱しておく。

  3. 3

    型に生地をいれて、1の具材を入れ、チーズをふる。その上から少し生地をかける。

  4. 4

    170度で15分焼く。
    竹串をとおして、生地がつかなければOK。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

牛乳じゃなくヨーグルトを使うことでカロリーダウン♪
レシピID : 1039562 公開日 : 10/02/15 更新日 : 10/02/15

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