簡単ヘルシー☆ふわふわオムレツ♪の画像

Description

プレーンヨーグルトを使ってふわっふわオムレツは如何ですか~☆^^

材料 (1人分(15cmフライパンで))

2個
大さじ1と1/2
1枚
1/8個
塩・コショウ
少々
バター
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    卵2個を割ほぐし、プレーンヨーグルトを入れてふんわり混ぜ、塩コショウする。

  2. 2

    玉ねぎとベーコンをみじん切りにし、500Wの電子レンジで1分加熱。

  3. 3

    バターを熱したフライパンに1を入れ、ヘラで大きく「の」の字を書くようにかき混ぜる。

  4. 4

    写真

    固まってきたら真ん中に2ととろけるチーズをのせてくるむ。ケチャップをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

明治ブルガリアヨーグルトのモニターに当選したので、マヨネーズや生クリームの代わりにヨーグルトを使い、ふわふわヘルシーオムレツを作ってみました♪
レシピID : 1039830 公開日 : 10/02/15 更新日 : 10/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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☆ドキンちゃん☆”
プレーンオムレツにして、スチーマーで作りました。お弁当にオムハヤシです♪
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早起きまま
ふわふわ、とろとろ〜で美味しい!ヨーグルトの力は凄いですね^_^

ふわふわ感が伝わってきます~♪綺麗に作ってくれて感激❤有難う

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えりんこ0822
形が崩れちゃいましたがフワフワに出来ました♡美味しかったです!

ネコちゃんケチャップが可愛い~♡HAPPYれぽ有難う♫

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竹中キッチン
3倍量を32cmフライパンでドーンと作りました!ふわとろ美味♡

おおっ!3倍量で迫力満点!嬉しいれぽ有難うございます☆彡