レンジでチン♪鶏モモ肉のサラダの画像

Description

レンジでチンするだけでできる簡単サラダです。モモ肉の油をポン酢と合わせれば立派なドレッシングに早変わりです。

材料 (2人分)

1本
1個(ミニトマトなら5個くらい)
約100g
少々
ポン酢
適量
黒こしょう
お好みで

作り方

  1. 1

    きゅうりは乱切り、トマトは角切りにして皿に盛る。

  2. 2

    鶏モモ肉は食べやすい大きさに切る。塩少々ふって、耐熱容器に入れる。レンジ500W3分半加熱する。

  3. 3

    2にポン酢を入れて混ぜあわせる。その後、1の皿に入れて混ぜたらできあがり。
    お好みで黒コショウをかけても美味しいです。

  4. 4

コツ・ポイント

鶏モモ肉から出てきた油は捨てずにポン酢と混ぜて使いましょう。

このレシピの生い立ち

鍋を汚さずワンボールで作れるサラダを作ってみました。
レシピID : 1048191 公開日 : 10/02/23 更新日 : 13/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (22人)
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クックTXEBE1☆
さっぱりしていて、レンジ調理で簡単、夏にぴったりです。ありがとう♪
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ゆじみん
母に喜ばれました! 簡単でした、ありがとうございます♪
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島子☆
加熱した鶏の脂とポン酢だけで簡単美味。好評でした☆感謝。

カラフルで美味しそうですね!つくれぽ、ありがとうございます。

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maki_08
お肉の油も有効活用できていいですね!さっぱりおいしかったです!

とっても美味しそうですね。つくれぽありがとうございます!