【給食メニュー】鶏肉のレモンソース
Description
お酢を使用せず、レモン汁の酸味が爽やかで美味しいです!
冷めても美味しく召し上がれます!♪
冷めても美味しく召し上がれます!♪
材料
(2~3人分)
☆レモンの搾り汁
1個分 (大さじ5)
☆醤油
大さじ3
☆砂糖
大さじ3
☆コショウ
少々
★鶏ムネ肉orモモ肉(一口サイズにやや薄めにスライス)
1枚 (約300g)
★酒
大さじ1
★塩
ひとつまみ
大さじ3
サラダ油(鶏肉が浸る程度)
適量
作り方
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1
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大きめのボウルに☆の材料を入れ、砂糖が溶けるまで良く混ぜソースを作る。
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2
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ビニール袋に★の材料を入れ、鶏肉全体に片栗粉が行き渡る様に良く振る。
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3
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フライパンにサラダ油を入れ、良く熱し、170度位の温度で2の片栗粉を塗した鶏肉を2~3分、キツネ色になるまで揚げる。
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4
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3の揚がった鶏肉の油を良く切り、1のソースの中に入れ良く絡めて完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
お酢では無いレモンの酸味が爽やかでしたので!