簡単前菜!ヨーグルト豆腐の画像

Description

小さい器だと約30分で作れます。和食にも洋食にも合う前菜です。

材料 (全量約500cc分)

明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
200g
160g
ひとつまみ
森永クックゼラチン
10g
味付けゆずぽん酢(ゆずぽん酢醤油)
大さじ3
オリーブ油(エキストラバージン)
大さじ2
3~4個(60g)

作り方

  1. 1

    写真

    ヨーグルト、豆腐、塩ひとつまみをミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。(10秒ほど)

  2. 2

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    湯100ccに溶かしておいたゼラチン液を、1に入れ、さらに10秒程、まぜる。

  3. 3

    写真

    好みの器につぎ分ける。冷蔵庫か冷凍庫に入れ冷やし固める。

  4. 4

    写真

    ミニトマトは湯むきして皮をとり、5mm角に切り、ゆずぽんとオリーブ油とあわせてなじませておく。

  5. 5

    写真

    冷やし固めた3に、4に適量かけ、浅葱を飾る。

コツ・ポイント

ヨーグルトの酸味を上手くコントロールするために、味付けゆずぽん酢(ゆずぽん酢醤油)を使います。日本丸天醤油の”天翔ゆずぽん酢”は、味がまろやかでおすすめです。
今流行のジュレ系ぽん酢などもおすすめです!

このレシピの生い立ち

ヨーグルトの良質なタンパク質やカルシウムを、毎日の食事に簡単に取り入れることはできないかと考えて作りました。乳製品のにおいが苦手な方にもおすすめです。
レシピID : 1053748 公開日 : 10/02/28 更新日 : 12/05/11

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