超簡単!蒸し茄子と茹で豚の和風ドレかけ

超簡単!蒸し茄子と茹で豚の和風ドレかけの画像

Description

超簡単!ヘルシーで美味しいよ~♪
油を使わないのでダイエットにも!

材料 (2~3人前)

3本
和風ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    茄子は薄く切ってアク抜きして お皿に盛って蓋をしてレンジで6分チンします。

  2. 2

    豚肉は茹でて湯切りして1の上に乗せます。

  3. 3

    2の上にお好きな和風ドレッシングをかけて完了です。

  4. 4

    食べる時は、茄子の上に肉をのせて一巻きすると食べやすいです

コツ・ポイント

茄子はレンジのワット数によって多少時間が異なりますが 茄子がしんなりしたらOKです。

このレシピの生い立ち

茄子料理が大好きなので。。(b*゚ー゚)
レシピID : 1054272 公開日 : 10/02/28 更新日 : 10/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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にゃにゃん16
ドレッシングは中華風です!
初れぽ
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パンダさんでーす。
みんなに大好評でした。さっぱりポン酢をかけて食べました♪

ポン酢もいいですね~♪美味しそう❤