ヨーグルトで低カロリーなクリームチーズ

ヨーグルトは一晩水切りする。
大体半量になります。

水切りしたヨーグルトと、コーヒークリームパウダーを混ぜ合わす。

※ホエーは高タンパク低脂肪なので捨ててしまわず、パン、ケーキ、ジュース、タレ作り、ご飯炊き等に活用してください。