圧力鍋で簡単和食 大豆と昆布の煮物♪
Description
ちょっと面倒そうな大豆の煮物。でも、圧力鍋を使えば短時間でお豆も炊けます。手軽にお豆さんパワーをもらいましょう!!
材料
作り方
-
-
1
-
大豆を戻す
大豆は水で洗い、ボウルに入れて大豆の量の5倍ぐらいの水に付けて15時間ぐらい戻す。
-
-
-
2
-
一晩たったら、水を切り圧力鍋に入れて、水を圧力鍋の4分の1まで入れて炊く(この水の量は圧力鍋によって異なります。)
-
-
-
3
-
水の量はたくさん入れると豆が膨れるので、圧力がかかった危険!!お鍋に対して、豆の量が多ければ分けてください。
-
-
-
4
-
圧力がかかったら高圧で圧力が出る程度に火を落として10分。自然放置。
-
-
-
5
-
豆のやわらかさを確認してやわらかければOK。足らなければ様子を見て火を入れる。
-
-
-
6
-
これで大豆の水煮は完成。 水を切って冷凍庫で保存もできます。
市販の大豆の水煮を使えば、ここまでは省略できます。
-
-
-
7
-
薄口醤油、砂糖、適当に切った昆布、好みで顆粒だしの素を入れて、煮立たせ水を切った豆を入れたあと味を見て好みの味に整える。
-
-
-
8
-
炊き上がったらさめるまでそのままおいておくと味を含みます。
-
コツ・ポイント
乾燥大豆を水につけるとき、しっかり水につけて戻してからのほうがうまく炊き上がります☆ 日持ちをさせたいので水は入れていませんが、味付けの段階で少し水や清酒を足してもいいです。
普通のおなべで炊いても可。2時間ぐらいで水煮はできます。
普通のおなべで炊いても可。2時間ぐらいで水煮はできます。
このレシピの生い立ち
子どもが「お豆さん」大好きなので、常備しておける乾燥大豆と、だしをとった後の昆布で炊きました。